蔬菜包饭

쌈밥 · Ssam-bap

蔬菜包饭

쌈밥

这是什么?

在叶菜上放少量米饭、肉或鱼和包饭酱,包起来吃的一桌饭菜。生菜和苏子叶常以生的形式提供,卷心菜或南瓜叶也可能蒸熟后端上。包饭套餐不只是蔬菜盘,还包括米饭和多种小菜。

主要食材

米饭、生菜·苏子叶·白菜等包菜、包饭酱;肉或鱼类小菜

点单与享用方法

包成一口大小可以减少酱汁流出。包饭酱较咸,请少放;能否续加蔬菜可以询问店家。即使蔬菜很多,套餐也可能搭配肉、鱼或发酵海鲜。

起源与变化

在韩国的包菜饮食文化中,人们会用家里种的叶菜包米饭吃。庆州大陵苑周边聚集了搭配烤牛肉、烤鱼等菜品的包饭店。庆州包饭街是这种饮食文化的地域形式,并不代表整个包菜饮食的发源地。

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蔬菜包饭

쌈밥

主要食材
米饭、生菜·苏子叶·白菜等包菜、包饭酱;肉或鱼类小菜
风味与特点
在叶菜上放少量米饭、肉或鱼和包饭酱,包起来吃的一桌饭菜。生菜和苏子叶常以生的形式提供,卷心菜或南瓜叶也可能蒸熟后端上。包饭套餐不只是蔬菜盘,还包括米饭和多种小菜。
吃法
包成一口大小可以减少酱汁流出。包饭酱较咸,请少放;能否续加蔬菜可以询问店家。即使蔬菜很多,套餐也可能搭配肉、鱼或发酵海鲜。
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麦饭

보리밥

主要食材
大麦、大米;搭配的拌菜、萝卜缨泡菜、韩式大酱
风味与特点
把大麦和大米混合煮成饭,也可以只用大麦煮饭。与白米饭相比,麦粒更有颗粒感和嚼劲,黏性较低;可以和拌菜、辣椒酱拌着吃,也可以搭配大酱汤。口感会随大麦比例而变化。
吃法
若拌菜和辣椒酱分开端上,请在大碗中按需要拌入。大麦是含麸质的谷物,不要因为它被当作“白米饭替代品”就认为是无麸质食品。
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